“วิธีทำให้หน้าใส” ถือเป็นเรื่องที่คนในวัยหนุ่มสาวหรือแม้กระทั่งคนวัยกลางคนอย่างเราๆไม่ควรที่จะมองข้ามเพราะวิธีทำให้หน้าใส นอกจากจะเป็นวิธีที่ช่วยทำให้ผิวหน้าเราเนียนใสและสุขภาพดีแล้ว ผิวหน้าที่เนียนใสยังเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจได้ดีทีเดียว ซึ่งวิธีการทำให้หน้าใสนั้นนอกจากจะด้วยวิธีการปรับเปลี่ยนตัวเองง่ายๆแล้ว สูตรมาร์กหน้าง่ายๆที่สามารถทำได้เองที่บ้านก็ยังถือเป็นอีกวิธีทำให้หน้าใสที่ใครหลายๆคนไม่ควรพลาดที่จะนำไปใช้อีกด้วยนะ
วิธีทำให้หน้าใสได้ง่ายๆด้วยตัวเอง
ควรพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามเลี่ยงการนอนดึก
การพักผ่อนให้เพียงพอนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและรู้สึกสดชื่นแล้ว การพักผ่อนให้เพียงพอยังถือเป็นการทำให้หน้าใสลำดับแรกที่คุณห้ามมองข้ามโดยเด็ดขาดเพราะการพักผ่อนให้เพียงพอนั้นจะช่วยทำให้ผิวสามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเต็มที่และที่สำคัญยังทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
ควรกินผัก ผลไม้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
สำหรับวิธีทำให้หน้าใสแบบง่ายๆอย่างการกินผัก ผลไม้นั้นถือเป็นวิธีการทำให้หน้าใสที่เราไม่ควรพลาดโดยเด็ดขาดเพราะเพียงแค่การกินผัก ผลไม้อย่างสม่ำเสมอนั้น นอกจากจะเป็นวิธีการทำให้หน้าใสและผิวอ่อนเยาว์แล้ว สารอาหารที่อยู่ในผัก ผลไม้ยังเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยเสริมเกาะป้องกันให้ผิวแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย
ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
น้ำกับชีวิตประจำวันของเรานั้นถือเป็นเรื่องที่มักจะมาควบคู่กันอยู่แล้วเพราะบางคนตื่นนอนมาก็จับขวดน้ำขึ้นมาดื่มเป็นสิ่งแรก แต่คุณรู้ไหมว่าเรื่องง่ายๆที่คุณทำทุกวันนี้เหละที่ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีทำให้หน้าใสได้ง่ายๆเพราะน้ำที่ดื่มเข้าไปในร่างกายนั้นนอกจากจะช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่นแล้ว น้ำยังเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ผิวชุ่มชื่น กระจ่างใสและทำให้ผิวสุขภาพดีได้อีกด้วย
ออกกำลังกายอย่างน้อย วันละ 30 นาที
การออกกำลังกายถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่รักสุขภาพเป็นอย่างมากเพราะการออกกำลังกายนั้นจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงไปพร้อมๆกับการมีสุขภาพที่ดี แต่การออกกำลังกายนั้นไม่เป็นเพียงวิธีทำให้สุขภาพดีเท่านั้น แต่การออกกำลังยังเหมาะกับคนที่กำลังมองหาวิธีทำให้หน้าใสอีกด้วยเพราะเหงื่อที่ขับออกมานั้น นอกจากจะเป็นการขับของเสียออกจากร่างกายแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสและเลือดไหลเวียนได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
ควรลดความเครียดให้น้อยลง
ความเครียดนั้นนอกจากจะเป็นมารตัวร้ายที่ทำให้สุขภาพจิตและร่างกายพังลงได้ง่ายๆแล้ว ความเครียดยังเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้สุขภาพผิวย่ำแย่ลงและที่สำคัญยังเป็นตัวการที่ทำให้ริ้วรอยโผล่ขึ้นมาทักทายได้ง่ายๆอีกด้วยนะ เพราะฉะนั้นใครที่กำลังมองหาวิธีหน้าใส ควรเลี่ยงความเครียดให้น้อยลงด้วยนะ
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน
การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวนั้นไม่เพียงแต่คนที่เป็นสิวที่ต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษแล้ว สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีทำให้หน้าใสก็ควรใส่ใจเป็นพิเศษไม่แพ้กันเพราะการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวนั้น ไม่เพียงแต่รักษาสิวหรือปัญหาผิวต่างๆให้ดีขึ้นแล้ว ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวยังเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำผิวหน้าเนียนใสและสุขภาพดีอีกด้วย
ทาครีมกันแดดเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
ครีมกันแดดที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดีนั้น นอกจากจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดแล้ว ครีมกันแดดยังเป็นอีกเกาะป้องกันสำคัญที่ช่วยลดการเกิดปัญหาผิว, ป้องกันการเกิดสิวและช่วยให้ผิวเนียนใสได้เป็นอย่างดีอีกด้วย คนที่กำลังมองหาวิธีทำให้หน้าใสแบบเราไม่ควรที่จะมีพกติดกระเป๋ากันนะ
หมั่นมาร์กหน้าเป็นประจำทุกสัปดาห์
นอกจากวิธีการทำให้หน้าใสทั้งหมดที่พูดถึงที่เป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ผิวหน้าเนียนใสและสุขภาพดีแล้ว การมาร์กหน้ายังถือเป็นอีกวิธีทำให้หน้าใสที่ทุกคนควรใส่ใจมากเป็นพิเศษเพราะการมาร์กหน้านั้นเหมือนเป็นการเติมสารอาหารให้กับผิวและบำรุงผิวเพื่อผิวที่เนียนใสและสุขภาพดีไปพร้อมๆกัน
วิธีทำให้หน้าใสด้วยสูตรมาร์กหน้าจากธรรมชาติ
สูตรมาร์กหน้าเพื่อผิวสุขภาพดีคูณสอง
(สำหรับใครที่มองหาวิธีทำให้หน้าใสไปพร้อมๆกับเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวไม้ควรพลาดสูตรนี้โดยเด็ดขาด)
สิ่งที่ต้องเตรียม : ว่านหางจระเข้ , น้ำผึ้ง , น้ำมะนาว , ดินสอพอง
วิธีผสมสูตร : นำดินสอพองที่เตรียมไว้มาบดให้ละเอียด จากนั้นเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไป คนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นเติมว่านหางจระเข้ที่เตรียมไว้ ลงไปผสมจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาทาให้ทั่วทั้งหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
สูตรมาร์กหน้าเพื่อผิวใสห่างไกลสิว
(ถือเป็นสูตรมาร์กหน้าที่เป็นการอีกวิธีทำให้หน้าใสแล้ว ยังเป็นอีกวิธีกำจัดความมันและรักษาสิวได้ดีอีกด้วย)
สิ่งที่ต้องเตรียม : ว่านหางจระเข้ , ไข่ขาว , ดินสอพอง
วิธีผสมสูตร : น้ำดินสอพองมาบดให้ละเอียด เติมไข่ขาวที่เตรียมไว้ลงไปผสมให้เข้ากัน แล้วจึงเทว่านหางจระเข้ลงไปผสม คนส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10 นาที และล้างออกให้สะอาด
สูตรมาร์กหน้าเพิ่มเกาะให้กับผิว
(สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีทำให้หน้าใสไปพร้อมๆกับการเพิ่มเกาะป้องกันผิวให้สุขภาพดี ไม่ควรจะพลาดสูตรมาร์กหน้าสูตรนี้เด็ดขาด)
สิ่งที่ต้องเตรียม : ใบบัวบก , นมสด
วิธีผสมสูตร : นำใบบัวบกมาล้างให้สะอาดและนำมาปั่นให้พอละเอียด จากนั้นเติมนมสดลงไปเล็กน้อยและปั่นให้เป็นเนื้อครีม จากนั้นนำมามาร์กหน้าทิ้งไว้ ประมาณ 15 นาที และล้างออกให้สะอาด
“วิธีทำให้หน้าใส” นั้นถือเป็นวิธีที่ใครหลายๆคนสามารถทำให้ง่ายๆด้วยตัวเองเพราะเพียงแค่คุณหันมาดูแลตัวเองสักนิด ใส่ใจตัวเองสักหน่อยและที่สำคัญไปกว่านั้น แค่หมั่นมาร์กหน้าอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำทุกสัปดาห์ด้วยสูตรมาร์กหน้าที่เราคัดมาให้แล้ว เพียงเท่านี้คุณก็จะได้ผิวหน้าที่กระจ่างใสไปพร้อมๆกับการมีสุขภาพผิวที่ดีไปพร้อมๆกันแล้ว ถ้าวิธีทำให้หน้าใสจะง่ายแสนง่ายขนาดนี้ จะรอช้าอยู่ทำไม รีบไปดูแลตัวเองและมาร์กผิวกันเลย
